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ダイエット/健康 > ビタミン
ビタミンKサプリメントは血管の石灰化リスクを減らす
ビタミンKを摂取すると血管の石灰化のリスクが9.1%減り、不足すると心疾患の...
ダイエット/健康 > ダイエット法
最も太る食べものはポテトチップス、痩せる食べものは食物繊維
イギリスの7~13歳の子どもたち4,646人を対象として、食べものと体重変化の関連を調べて...
ダイエット/健康 > ハーブ
ミントティーは集中力や記憶力を高め、カモミールティーは緊張感・不安感を緩和する
ペパーミントティーを200ml飲むと、長期記憶やワーキングメモリの向上と...
ダイエット/健康 > ビタミン
ビタミンEサプリメントは効果がない。むしろ心疾患や死亡率を少し高める
ビタミンEは抗酸化物質としての働きがあります。抗酸化物質は、正常な細胞を攻撃してしまうフリーラジカルを...
ダイエット/健康 > ビタミン
ビタミンDサプリメントは睡眠、メンタル、アンチエイジングに効く
ビタミンDは免疫システムを維持し、細胞の入れ替えを助け(美肌効果)、記憶力や...
ダイエット/健康 > ビタミン
ビタミンCサプリメントは白内障と虫歯のリスクを高める
ビタミンCの効果 ビタミンCは誰もが知っている通り柑橘系果物(レモン、ライム、オレンジなど)に多く含まれている...
ダイエット/健康 > ビタミン
ビタミンB群サプリメントは心疾患と発がんリスクを高める
ビタミンB群はエネルギーの供給や老廃物の代謝に関係しているため、不規則な生活の人や...
ダイエット/健康 > ビタミン
ビタミンAサプリメントは寿命を縮める
ビタミンAは粘膜を強くしたり、肌の健康状態を良くするなどの効果があります。しかし、...
ダイエット/健康 > ダイエット法
スーパー糖質制限は普通の糖質制限よりも体重減少するの?
等カロリーのスーパー糖質制限食と高炭水化物食を8週間食べ続けてもらった結果、スーパー...
About
植木都顕
(Ueki, Kunitaka)

システム開発会社(株)ロワのアトリエ代表取締役
早稲田卒(副総代)。稲門会副会長、研究会副幹事長
1.技術屋。知性構造に興味を持ち人工知能を研究
2.読書家。書籍・論文あわせて年間3,000冊以上
3.効率主義。論文抽出に独自ツールの使用など
最近の目標は海外の大学院で勉強すること
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